孩子跑不快可能是扁平足了，需及早穿著矯正鞋干預

　　很多家長都十分注重孩子的身體健康，在發(fā)現孩子生長發(fā)育過程中出現問題時會積極尋找解決方案。在生活中，一些寶媽寶爸們不經意間發(fā)現自家的寶寶過了學步期，但身體平衡性和協(xié)調性還是很差，走路不穩(wěn)、容易摔跤，這可能是寶寶得了扁平足。孩子出現嚴重扁平足情況應如何應對?需要穿著矯正鞋嗎?讓我們來看看愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心專業(yè)足科矯形師的看法。

　　首先，可以先給孩子做個簡單的小測試判斷是否有扁平足?？梢栽诘厣箱亙蓮埌准?，雙腳打濕，然后分別在兩張白紙上壓一下后離開，看雙腳的受壓面積。白紙被打濕的部分就是受壓的部分，足印的內側面積可參考下頁圖，比較足弓偏較高或低。如果足弓偏低或是沒有足弓，則屬于扁平足。

　　但可能會有的家長覺得，扁平足等孩子大些了就沒事了，不理會也行。愛矯健足科矯形師表示，4歲以前常見的扁平足，是由于孩子骨骼還在發(fā)育當中，足部有較厚的脂肪層覆蓋足弓，容易形成假性扁平足的現象。一般情況下，會隨著年齡增長趨向正常，如果這時期過后仍有較嚴重扁平足情況，就需要引起家長們的重視。

　　嚴重扁平足的孩子，由于足部結構異常，還會帶來一系列的足部問題，比如足部容易疼痛、酸累、關節(jié)磨損、扭傷等。嚴重扁平足是需要干預的，而且早發(fā)現、早干預才能減少將來相關后遺癥的發(fā)生幾率。此時，建議家長帶小朋友到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心進行專業(yè)足部檢查，選擇合適的兒童矯正鞋及矯正鞋墊。

　　穿著矯正鞋及矯正鞋墊可以調整足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少關節(jié)勞損發(fā)生的幾率。據了解，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心針對嚴重扁平足，其矯正鞋有這幾個重要的設計：通過控制后足外翻程度，減少舟骨凸出幾率的后跟杯;根據不同足部扁平程度、足底軟組織厚度，給予最接近其所需的支撐力及矯正力的后跟鎖定矯正鞋墊;還有減少扁平足足弓下塌及后足外翻發(fā)生幾率的雙密度鞋底。這樣的設計能夠有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關節(jié)的生物力線，讓孩子走路時減少關節(jié)勞損的幾率。

　　最后，家長應該讓孩子多做一些運動，如足尖運動，腳趾抓毛巾、玻璃球等抓趾運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發(fā)育。并且為孩子挑選后跟杯較硬、有足弓承托墊的兒童鞋，可以更好的支撐足弓，起到保護足弓，穩(wěn)定后跟的作用，對其足部健康成長尤為重要。

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