曾經(jīng)身材走樣，還賴在沙發(fā)上吃零食、看電視;沒(méi)爬幾層樓梯就氣喘噓噓，腿都抬不起來(lái);免疫力差，幾乎半個(gè)月就要得一次感冒……這是2008年以前的公交司機(jī)孟慶松，2008年以后，他通過(guò)跑步徹底換了一種人生。

　　1969年出生的孟慶松個(gè)頭1.7米，體重曾經(jīng)高達(dá)80公斤。一直從事司機(jī)職業(yè)，自打上了班，每天坐著的時(shí)間將近占了一半。也就是從那時(shí)起，他越來(lái)越感覺(jué)自己身體虛弱，沒(méi)走幾步都覺(jué)得累。低頭一瞧，肚子上的游泳圈也越來(lái)越大。

　　2008年奧運(yùn)會(huì)期間，躺在電視機(jī)前看著奧運(yùn)健兒流汗拼搏，孟慶松突然意識(shí)到，自己是不是也該運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了?這樣發(fā)展下去，身材不好是小，身體不健康事就大了。那一刻，孟慶松下定決心要減肥。

　　一開(kāi)始，孟慶松也辦過(guò)健身卡，在健身房里的跑步機(jī)上待了足足半年。“每天跑半個(gè)小時(shí)左右，差不多20公里。”不知不覺(jué)中，他覺(jué)得跑步機(jī)上的強(qiáng)度越來(lái)越不能滿足自己的運(yùn)動(dòng)量，便打算到室外繼續(xù)鍛煉。“那會(huì)兒就覺(jué)得跑步是成本最低、門檻最低、限制最小的運(yùn)動(dòng)。”

　　和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不同，孟慶松是個(gè)“草根”選手。他的裝備并不那么“講究”，也不挑剔場(chǎng)地。孟慶松說(shuō)，他從沒(méi)刻意到操場(chǎng)上跑步，只要有腳著地的機(jī)會(huì)，他就會(huì)跑步。從家到單位距離3公里左右，孟慶松跑著上下班。漸漸的，他連交通工具也不需要了，除了上下班，他出門辦事、購(gòu)物等都是“跑”著。

　　風(fēng)雨從來(lái)?yè)醪蛔∷哪_步。惡劣天氣也似乎更讓孟慶松有斗志，他甚至還專挑烈日暴曬或風(fēng)雨交加的時(shí)候跑步，為的也是“磨煉意志”。因?yàn)橐荒暌膬呻p鞋，孟慶松每年都會(huì)一買買兩雙。而他并不會(huì)刻意追求昂貴的專業(yè)球鞋，在他看來(lái)，合腳、舒適最重要。

　　運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)褲、一個(gè)挎包，和一瓶水，就是他的全部裝備。如今46歲的孟慶松69公斤，腰板直挺，健壯精干。從一開(kāi)始單純?yōu)榱藴p肥，到今天成為一種習(xí)慣和愛(ài)好，孟慶松收獲得不僅僅是好身材。“瘦下來(lái)的那天，人都變得自信了，精神頭也特別足，一天都活力滿滿!”跑步帶來(lái)的變化遠(yuǎn)不止這些，曾在前年，孟慶松從石家莊跑到了平山，全程80公里，孟慶松不覺(jué)得那是受罪，而是一種享受。