您好 ，歡迎您來(lái)到邯鄲之窗!
轉(zhuǎn)眼五月都已經(jīng)快過(guò)去三分之一
今年的夏至也馬上就到了!
過(guò)年定下的健身減肥目標(biāo)
你完成了嗎?!
沒(méi)完成的話(huà)
當(dāng)你看到這篇文章的時(shí)候就都不要緊!
因?yàn)?/p>
小編發(fā)現(xiàn)一家超級(jí)好吃的健身減脂餐!!!
關(guān)鍵食材搭配專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)上
價(jià)格還親民!
預(yù)測(cè)這篇文章過(guò)后
老板估計(jì)早早就能打烊了
為什么呢?
因?yàn)檫@家健身減脂餐的老板每天
只準(zhǔn)備10斤雞胸10斤牛肉
賣(mài)完就閉店啦~~
這家店就是
店面不大
老板想著就是主營(yíng)外賣(mài)和固定送餐
如果你以為這只是一家普普通通的
外賣(mài)輕食店你就錯(cuò)了!
店內(nèi)簡(jiǎn)約的桌子如果你想待在店里吃
也可以邊吃邊和貓貓一起玩耍
又或者多走幾步帶走吃喲~
這家店的老板本身就是健身愛(ài)好者
之前是做專(zhuān)業(yè)健身減脂餐的
經(jīng)過(guò)多次改良和升級(jí)
更適合大多數(shù)的減肥減脂增肌的朋友們
平時(shí)就有很多健身房定這家店的餐
甚至醫(yī)院的護(hù)士小姐姐也很喜歡吃
還有糖尿病的朋友一吃就是大半年
我們點(diǎn)了三份減脂餐
分別是極速減脂雞胸沙拉、經(jīng)典原味雞胸飯
和帕斯雀黑椒牛肉沙拉
極速減脂雞胸沙拉是搭配日式油醋汁食用的
里面的油都是少量的橄欖油
味道不要太清爽
別以為清爽就是索然無(wú)味
這份沙拉吃起來(lái)味道真的豐富!
你能想象小編吃過(guò)口感最好吃的雞胸肉
竟然是這家的減脂餐里嗎?!
后來(lái)問(wèn)了老板才知道
雞胸是每天晚上十二點(diǎn)處理過(guò)后
就提前放在真空機(jī)里腌制足足八個(gè)小時(shí)
而且每天就那么多，賣(mài)完就沒(méi)有了....
所以想吃的小伙伴要盡早啊!
除了超級(jí)入味又嫩的雞胸
極速減脂沙拉里配菜也毫不馬虎
嫩嫩的清水煮蛋、生菜中的貴族紫葉生菜
和減肥必不可少的玉米粒
配菜還有就是苦菊、生菜、圣女果
這樣的一餐下來(lái)你也為和沒(méi)吃一樣嗎?
小編也是這么以為的
結(jié)果不僅飽飽的還特別好吃!!
經(jīng)典原味雞胸飯是這家店
最經(jīng)典的減脂餐了
搭配培煎芝麻醬食用
也不知道怎么了
小編感覺(jué)這家的減脂餐什么都好吃!
尤其是雞胸飯里的培煎芝麻醬
口感沒(méi)有平時(shí)沙拉醬的油膩和甜膩
但味道一點(diǎn)也不缺反而更適口!!
就是那種吃起來(lái)既清爽還滿(mǎn)足~~
再搭配鮮榨的低脂果蔬汁
營(yíng)養(yǎng)纖維統(tǒng)統(tǒng)吸收到
經(jīng)典原味雞胸飯里面的雞胸
和極速減脂里的水煮雞胸是一樣的
不過(guò)這個(gè)是香煎了一下
真的好好吃啊
減肥的小伙伴們一定要去嘗嘗!!
一點(diǎn)都不柴!!!
雞胸飯里搭配的還是那些
有清水煮蛋，多了南瓜和紫薯
還有黃瓜，圣女果等等
里面的紫薯真的是好甜又好吃啊
里面的紫米是五常紫米
還有少許黑米和大米
搭配蒸出來(lái)的味道也比平時(shí)家里吃的香!
總的來(lái)說(shuō)
雞胸飯里的醬是靈魂搭配~~
如果你了解牛肉你就知道
帕斯雀牛肉大概要￥100一斤!
從這你就能感受到老板對(duì)于食材的要求
一點(diǎn)也不含糊
更別提其他的細(xì)節(jié)了
帕斯雀黑椒牛肉沙拉同樣是搭配的
日式油醋汁
可能小編從此要開(kāi)始研究研究日式油醋汁了
怎么會(huì)這么清爽還口感豐富呢?!
而且相比于沙拉醬真的太健康了啊~~
帕斯雀牛肉吃起來(lái)的確是黑椒味道強(qiáng)烈
對(duì)于重口的男生或其他朋友可以選擇它!
口感扎實(shí)有嚼勁
關(guān)鍵飽腹感還很強(qiáng)蛋白含量也高
配菜和其他沙拉都差不多
不同的是多了櫻桃蘿卜和檸檬
大概是為了中和一下黑椒濃郁的味道
千萬(wàn)別小看這份健身減脂餐
對(duì)于小編這種不活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)
一份真的能吃飽!
老板專(zhuān)門(mén)說(shuō)了
減肥健身“七分吃，三分練”
減肥的話(huà)吃的好了，不運(yùn)動(dòng)都成!
所以小編最后祝大家早日減肥成功!!
健廚子/地址
邯山南大街152號(hào)北一號(hào)門(mén)市
文/大雨
攝影/阿博
設(shè)計(jì)/阿博、味兒哥
